Cvičení vrásky zahání

Jdu konečně domů utahaná jako čert, ale přitom zářím energií na míle daleko. A den je hned lepší. Nepochopím lidi, kteří se dobrovolně vzdávají úžasného pocitu zaplavení endorfiny.
Bezstarostné chvilky, kdy si říkáte jak je ten svět krásný a Váš úsměv na tváři mluví za vše!!

Dala jsem si 4km na páse, a pak i poprvé cvičení bosu! A to jsem si myslela, že mám nějakou kondičku. Prdlajc!
Každé cvičení a pohyb využívá jiné pro Vás třeba nezvyklé partie, takže se nebojte zařadit do cvičení jak kardio, jógu, ale i různé druhy boxu, atd, atd.
Chvilku to sice bude bolet, ale poté získanou všestrannost bude kde kdo závidět!

Tak s chutí do fitka si vypotit hormony štěstí... Juchůůůůů :))